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走出冠军“光环”她在大学校园舒展体育人生
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新华社上海11月25日电（记者郭敬丹、吴振东、许东远）她拿到了世界冠军，在2011年东京世界体操锦标赛平衡木上“稳得就像扎在上面”。
她没拿到自己最看重的那个冠军，2012年伦敦奥运会同样项目上，她失之毫厘，摘得银牌。
辉煌与黯然，收获和不得，眭禄在17年体操生涯里长久地体会。读书，退役，她转身成为上海交通大学体育系教师。
“我连刷三个学期才抢到”“她光是站在那都显现出专业水准”……学生们喜欢眭禄的课，喜欢听她讲问鼎世界冠军背后的坎坷与坚持，那些承受挫折、走出挫折的思考和成长。
对眭禄来说，成绩已是过去，脱离了“光环”依然可以在大学课堂上投入对体育的热爱。人生新路上的成就感，是学生们一句“老师好”，是他们在自己的课上有所收获，是他们面对挫折时多了一份从容和坚持。
“我大概是个挺严格的老师”
上海交通大学一间宽敞的体育教室，身形小巧的眭禄一身黑色运动衣，带着学生做热身。音乐流淌，眭禄走到学生队形中间，大声数着拍子，手腕一抬一扣，眼睛观察每个学生。
11月18日，眭禄在上海交通大学的教室内上“形体修塑”课。新华社记者 丁汀 摄
这门课叫“形体修塑”，是面向全校本科生的通识课，眭禄每周要上8节。“我上课的时候，‘哒哒哒’，热身一块，学新动作一块，一块接一块，不太希望学生有松下来的时候。”眭禄认为，自己是个挺严格的老师。
严格的理由在于一种条件反射式的紧迫感，眭禄受不了“混时间”。“大概跟我的运动经历有关，我觉得上课一个半小时真的蛮宝贵的，一个星期就上一次，还要达到一定的效果，所以我一直跟学生讲，来一次就要有一次的效果。”
课堂上，她眼里都是学生的状态，学生“那股气掉下去了”“看上去就是不想练了的样子”，眭禄会觉得是自己的问题。于是，她一直在“想点子”，这堂课有什么地方可以改进、可以更好。“有时候晚上突然灵感来了，都有点睡不着觉，就希望明天的课赶紧到来，到课堂上去试验一下。”眭禄笑着说。
严格的眭禄并不“凶”，她用自己的方式让学生习得要领，体会运动乐趣：学新动作，她要求学生“连贯起来，不要搞得像‘一二三木头人’一样突然停下”“头抬起来，窝‘双下巴’干吗”；拉伸或保持动作，“坚持数到六哦，一、二、三、四、五、五、五……”学生在一片“哀嚎”里会意眭禄的“耍赖”。
“眭老师的课一点也不‘水’，我上完回去背都是挺直的。”大一学生李雨婷说。
“我努力了，其他东西我都能接受”
每学期最后一课，眭禄用来和学生交流。那是一堂关于体育和人生的思政课，师生盘腿坐在教室里，眭禄敞开自己，讲顶尖运动员的成长经历，还有登顶之外的至暗时刻。
眭禄看重这一课，希望学生领悟如何承受挫折，学会珍惜。
11月18日，眭禄在上海交通大学的教室内上“形体修塑”课。新华社记者 丁汀 摄
“学生们个个眼睛瞪得很大，嘴巴张得很大，因为跟他们的成长轨迹太不一样了。”“湘妹子”眭禄4岁接触体操，7岁转到上海队培养，12岁进入国家队，19岁拿到世界冠军。和所有运动员一样，那些同龄人能够自由奔跑、跟父母撒娇的时光，她在训练馆日复一日地训练。
眭禄用“坎坷”形容自己的运动生涯。备战2008年北京奥运会4年，她竞技状态上佳，但还是没踏过奥运赛前选拔的门槛——“那是奥运会啊，专业运动员的‘终极目标’，我就在那个边边上，并不是够不着的梦想”。
又是4年光阴，备战伦敦奥运会，她的竞技状态依旧良好，就在临出发前三个月，脚出现严重伤病，队医建议“脚不要落地”，这还是“有所保留的意见”。
脚不能落地，身体其他地方就更不能闲下来。“我要在海绵坑里疯狂地跑，练腿上力量，练耐力，爬绳子练手臂力量，反正除了脚上那一小块之外，其他地方都翻倍练。”那段时间里，眭禄与焦虑相伴，莫名其妙会哭，看到体操房里其他运动员都在进步，自己负面情绪上来，也会跟教练闹点别扭。
挺过艰难的日子，眭禄终于“飞”上了伦敦奥运会的平衡木。流畅地完成整套动作，落地时腿向前迈了一小步；焦急地等待分数，0.1分之差，她与奥运冠军失之交臂。
分数出来的刹那，眭禄落泪了。“银牌确实也很好，但谁不想拿奥运冠军呢？我准备了8年，就差那么一点点。”
9年过去，眭禄主动谈起这个亚军，脸上云淡风轻。
“这些经历教会我脚踏实地。我告诉学生，不要钻牛角尖，这个东西你没得到，下次再继续争取。”而这一切的前提，是自身的努力，“我努力了，其他东西我都接受。”眭禄说。
“踏入社会，要把自己放下来”
在完成上海交大本科和硕士学业后，眭禄于2020年留校担任体育系老师。
做体育老师，是眭禄的主动选择，这让她得以在新环境尝试与自己的经历相关的东西。但在此之前，她也有对于转型的迷茫。
11月18日，眭禄在上海交通大学的教室内上“形体修塑”课。新华社记者 丁汀 摄
眭禄坦言，运动员退役时面临的选择很多，四周都是诱惑，“会有不少声音说，借着你身上还有‘热度’，要去如何如何。其实经过几年沉淀，再去想这个问题，自己真的能够驾驭那些事吗？”眭禄觉得，理想的状态是稳步向前，而不是消耗自己。
“踏入社会，要把自己放下来，不能飘着。”眭禄一直这样提醒自己，“包括你的课是不是有价值，你这个老师是不是徒有其名，学生都看得清楚，我希望做那种真正受学生欢迎的老师。”
几个学期的通识课教下来，眭禄手机里的班级群越来越多。她喜欢课堂，喜欢接触更多学生。“我接触得越多，运动员的经历、体育的价值，就可以影响更多的青年人，我觉得这是有意义的。”
如果时光倒流，眭禄拿到了那枚沉甸甸的奥运金牌，她的人生轨迹会不会因此改变，会不会在诱惑中迷失自己？
“有时候，因为错过，却邂逅了真实的自己。”眭禄这样想。
光环逐渐褪去，内心愈加丰盈。一个永远积极面对人生的眭禄，让人看到真正的体育之光，通过她的努力，更多人拥有了更精彩的运动人生。
参与记者：丁汀
编辑：张悦姗、黄绪国、季嘉东
观察：里皮的“手术刀” 为何难治中国足球“心病”
资料图：里皮站立指导整场。 图片来源：Osports全体育图片社
中新网客户端北京11月22日电(王思硕) 里皮国内告别战，中国国足以一场遗憾的平局为老帅“献礼”。2019年亚洲杯结束后，“银狐”里皮即将卸任国家队主帅一职，他在两年任期内所做的努力，看上去还是没能解决中国足球的症结。
20日晚，海口五源河体育场从喧嚣走向沉寂，只用了不到两个小时，只有看台上那幅巨大的条幅始终夺目。条幅上，是中意双语写着的一句话，“里皮先生，谢谢您！”在“银狐”即将离职的消息传出后，按照国家队赛程安排，这场与巴勒斯坦的友谊赛，便被打上了“里皮国内告别战”的标签。
然而，在温暖如春的海南岛上，3万多名主场球迷的呐喊声终究没能换来一场胜利。他们和几乎整场傲立督战的那位70岁老者一起，注视着国足在先入一球的局面下，因为后防漏人断送好局被对手扳平比分，最终以一场闷平草草收场。
资料图：中国队与巴勒斯坦在友谊赛中握手言和。图片来源：Osports全体育图片社
面对巴勒斯坦的平局继续印证着那句网络流行语：“留给中国队的‘弱队’不多了。”全场90分钟比赛，里皮从未落座板凳席，这在他以往执教国足的比赛中并不多见。或许，他希望通过身先士卒的方式，将力量传递给场上队员。但弟子们“回报”他的，只有那些接连不断的低级失误。
此役打入国家队生涯首粒入球的队长冯潇霆，赛后也对场上的频繁失误做出了解释：“心态非常着急，不是一般的着急。可能是大伙太想赢球了，出现太多失误。”但是，从场面来看，国足真的着急了吗？比赛行进尾声，里皮转身无奈地摊手摇头。1:1的比分，在高悬的大屏幕上分外刺眼，可冯潇霆、石柯和池忠国3位国脚却在后场毫无攻击性的倒脚传球。
巴勒斯坦打入扳平比分的一球，问题同样出在冯潇霆们镇守的后防线上。左路防守严重漏人，令里皮震怒，球迷们更是在网上批评国足“散步式防守”、“看球不看人”。
资料图：国足迎战巴勒斯坦的首发球员在赛前合影。图片来源：Osports全体育图片社
2016年11月15日，昆明拓东体育场，里皮第一次以中国男足主帅身份亮相赛场。虽然那场比赛中国队0:0战平卡塔尔，却在球迷的记忆中留下了一道意气风发、许久不属于中国男足的影子。
两年后的11月20日，海口五源河体育场，与那张条幅交相呼应的，是同为平局的赛果。只不过，国足在这场无关痛痒的友谊赛中，面对的敌人是世界排名第99位的巴勒斯坦。里皮神情淡然依旧，可上任初期球队的精气神早已“荡然无存”。
任何一段生涯最美好的状态，都是善始善终。里皮在国家队的起步阶段值得认可，如今，他只欠在转身前留下圆满的句点。只是手下的国足将士们在2018年远没有达到“圆满”的底线。
资料图：里皮在比赛中。图片来源：Osports全体育图片社
战平巴勒斯坦后，国足今年在全部9场国际A级赛事中取得3胜3平3负的战绩。乍看还不错，却完全经不起拆解。以3场平局为例，世界排名第97位的印度队，竟然是国足期间遭遇的最“强”对手。
明年1月，里皮就将结束与中国男足为期两年多的执教合同，恢复自由身。即将开启的亚洲杯征程是他任期之内最后的一次“大考”，而在这之前，国足在他麾下浮沉跌宕，兜兜转转，一切仿佛又在“缘尽”之际回到了原点。
按照中国足球的惯性思路，当球队战绩糟糕，主教练难辞其咎。然而，作为世界杯冠军教头和恒大王朝缔造者，里皮的资历和水平在他丰富的执教履历中体现的淋漓尽致。
里皮上任前，国足在世界杯亚洲区预选赛上连续4轮不胜(3负1平)，而“银狐”治下的国足在世预赛最后6轮取得3胜2平1负的战绩，“哀嚎”遍野的中国足球仿佛因为他的出现而重获新生。如果连这样一位传奇教头都“带不动”国足，那还能换谁呢？
资料图：里皮。
为国效力，原本是一名运动员在竞技赛场上最荣耀的时刻，但国足将士们却一次次消费着球迷的耐心，也磨平了老帅的雄心。遥想去年世预赛期间，里皮时常将中国足球的“未来”和“改造”挂在嘴边，渐渐的，里皮开始反复强调一个理念：“代表国家队比赛事关国家荣誉。”而国脚们则用实际行动让老帅的良苦用心彻底“停”在了口头上。
以世预赛结束为分水岭，此后国足状态急转直下。今年三月的“中国杯”揭幕战，国足0:6惨败威尔士便是最令人痛心的“缩影”。比赛结束后，一向对外保护球员的里皮一改往日常态，对国脚们的场上表现大为不满，还留下了一句“自责”：“作为主教练，我应该承担所有责任，我犯错了。首先没选对集训队成员，其次没安排好首发阵容。”
球迷们心知肚明，国足的问题出在了球员身上。里皮任期内反复强调着一个理念：“代表国家队比赛事关国家荣誉。”国脚们用实际行动让老帅的良苦用心“停”在了口头。新一期国足名单中，每一名成员都在各自俱乐部被委以重托，可进入国家队之后，少了外援帮衬，他们便成为“出工不出力”的“典型”，难在集体中形成强大合力。
里皮的焦虑之处在于，他手中的“手术刀”能对阵容、战术层面进行调整和应变，却无法对国脚的散漫心态“动刀”。
距离亚洲杯揭幕仅剩45天，里皮透露球队将会迎来大赛前的最后一段集训期。为了站好最后一班岗，里皮决定在“大考”之前临时“抱佛脚”。最终效果如何尚不得而知，只是，两年间都没能完成的任务，如果能在最后时刻出现转机，只能说，这是一个奇迹。(完)