随着人们生活水平的不断提高，饮食的种类也越来越多样化，以前望而止步的西餐厅也成了了很多朋友经常光顾的地方。

尤其是现在的年轻人，每当赶上过生日或者一些重大节日的时候，都会选择去吃个西餐，改善改善生活！

更不用囤这囤那的。

这款饮品所需的食材也非常简单：一个柠檬、两个冰糖。

如果大家受不了鸡蛋液的腥味儿，可以用刀叉给鸡蛋翻个面儿，因为刚上桌的时候，铁板的温度还是非常高的，很容易就可以把鸡蛋煎熟了，当作荷包蛋来吃。

然后往锅里倒入一些水，在水中加入两个冰糖。

来到鹈鹕之后的莺歌，将得分、组织、防守充分发挥出来，关键时刻也敢打敢拼，屡次命中关键球，但另一方面来看，其实莺歌存在的问题也很大，他的防守还是有些漏洞，与队友的配合总是有着这样那样的小瑕疵。无法将自己的个人表现同球队战绩联系在一起，截止到目前，鹈鹕队取得19胜29负，位列西部第十二，“空砍”的字眼多次出现在莺歌的新闻中，在今年新科状元蔡恩复出之后，这样一种刷子行为，也被许多球迷所诟病，准确把握自己定位，继续为球队做出贡献应该是莺歌全明星之后应该思考的问题。英格拉姆本赛季共出场43次，场均出场34.5分钟，得到25分6.3篮板4.3助攻，这是他职业生涯首次入选全明星。

第二个就是我们都不太熟悉的戈贝尔，其实笔者一直有关注这位球星，他在去年落选全明星时的泪洒发布会让人印象深刻，这也一直被球迷所调侃。

但戈贝尔对此却另有自己的看法：“在我小的时候，当我说我要成为一名职业球员的时候，人们都嘲笑我；然后当我说我要打进NBA，人们也嘲笑我；后来当我说我要成为NBA全明星，人们也嘲笑我......入选全明星的感觉太棒了，今天真是不可思议的一天。”赛季至今，戈贝尔场均上场34.3分钟，能得到15.7分14.6篮板1.6助攻。作为两届卫冕DOPY，多次最佳阵容，戈贝尔当选全明星同样是NBA对他迟到的肯定，戈贝尔的打法全面，作为锋线的他，既可以在中距离有所建树，同时也可以保证自己防守的篮板球，这样的发挥，入选全明星替补，实至名归！

其实笔者还觉得东部中有一个最为有争议的球员，那就是洛瑞了，笔者觉得其实洛瑞真的不如拉文，是个人认为拉文比洛瑞更值得上这个名额。洛瑞出场数36，拉文出场数50，芝加哥东道主洛瑞已经五次入选，拉文还是全明星处男，和Ingram一样需要一个激励。如果跟我说什么东部第二的话，西部第二第三快船掘金都只有一个人入选，我想不出联盟有几个人比拉文的球风更适合全明星了！他的扣篮或许让所有人都印象尤深，这位双料扣篮冠军，为什么就是不能进入正赛继续展现他的暴力美学呢？

说到忠诚度，就不得不提霍华德了。霍华德在交易前几天，一直表示想留在湖人。转眼霍华德就去了76人，还签的260万的老将底薪合同。并且秒删之前发过的，关于想要留在湖人的动态。球迷们也炸锅了，还翻出霍华德当年的旧账。他先是承诺合同到期后，会继续留队，然后又莫名其妙地离开。而且是两次，一次在魔术，一次在火箭。我猜不到霍华德选择不停流浪的原因，但感觉他情商好低。詹姆斯·皇帝也跳槽过好几次，但每次都要拿总冠军。你霍华德去76人，能翻出多大浪花。

随着我们祖国的不断强大繁荣，普通民众的生活水平也是不断提高，这就让我们在工作之余有了更多的娱乐方式，而篮球就是其中之一，现在的篮球可以说到了全世界都非常普及的地步，任何地区都不缺乏喜欢篮球的人，也促使了更多篮球职业比赛的诞生，而在国内比较有名的就是CBA联赛，它可以说是代表了中国篮球整体水平的最高殿堂，而且每个球队的主力几乎都是国家队成员之一。

而以上两方面都与一个一个因素有关，那就是CBA联赛的整体竞争激烈程度，毕竟只有高水平的职业联赛，才能让球员的实力进一步提升，以及让球员自身努力训练防止被联赛淘汰，而这方面显然是CBA的弱项，因为从近日国际篮联发布了2019年第八版《国际篮球迁移报告》来看，CBA虽然拥有平均身高198.2cm与西班牙并列第一这样对于身高之上的篮坛最好条件，但是他们却打出了世界倒数第一的数据。

毕竟从这份统计的得分方面来看，CBA以场均89分排名世界第一，这边不是意味着CBA的整体进攻水平非常高，而是显示出了CBA的防守强度在全世界篮球联赛中是倒数第一的，甚至这样的数据就连在国际成绩上一直比不上我们的日本联赛都不如，证明了CBA联赛在场上的整体强度的确和世界顶级联赛有所差距，这样的情况下想要让球员进一步得到成长和提升，的确是一个非常困难的事情。

当然，很多人会担心自己不能喝这个柠檬汁，但实际上没有任何问题。